Stage 1h30 : Gérer Son Stress

avril
08

mer. 8 avril à 19:00

119 Avenue du Général Leclerc
75014 Paris
France
Paris

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Dans certains contextes, sortir la voix et agir devient impossible. Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous apprendrez par des exercices et mises en situation.

Le stage se déroule comme suit :

Temps de discussion autour du thème (pistes de réflexion)

1ère partie : relaxation et échauffements physiques (postures de Yoga) et vocaux.

Puis 2ème partie : exercices et travail de mise en situation autour du thème.

Adapté à un public timide

Source: http://www.billetreduc.com/195889/evt.htm


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Loisirs Atelier #coaching
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