Programme Méditation de Pleine Conscience ENFANT - Bordeaux

janv.
08

mer. 04/03/2020 de 10h00 à 11h30

jeu. 05/03/2020 de 10h00 à 11h30

ven. 06/03/2020 de 10h00 à 11h30

Santé et Sérénité
246 avenue d'Eysines 33200 Bordeaux
33200 Bordeaux
France
Bordeaux

Fanny Durand vous propose le programme Mindful UP pour enfant soit en 6 SEANCES HEBDOMADAIRES le Mercredi après midi, soit en STAGE VACANCES.

Ce programme de méditation de pleine conscience permettra à votre enfant d'expérimenter de nombreux exercices concrets visant une compréhension et une régulation du stress et des émotions désagréables, une plus grande attention et concentration, une meilleure estime de soi, des relations avec les autres facilitées,...en se reliant à l'instant présent. Dates: 2 possiblités: Janvier-février 2020: 6 séances hebdomadaires de 1h15 le mercredi de 16h30 à 17h45 OU Stage vacances de février: du lundi 2 mars au vendredi 6 mars de 10h à 11h30. Une grande place est accordée à la pratique d'exercices ludiques et concrets pour explorer sa respiration, ses sensation corporelles, ses émotions et ses pensées. On aborde les notions d'attention, de confiance en soi, de gentillesse, de bienveillance, de "trésor intérieur" ou des ressources intérieures, de la respiration qui est toujours là et sur laquelle on peut s'appuyer pour se sentir vraiment là, etc... Entre chaque pratique, un temps est consacré à des échanges permettant l'expression des ressentis de chacun-e. Le programme s'adapte au rythme et aux particularités de chacun. A l'issue du programme, votre enfant se sera constitué une "boite à outils" dans laquelle il pourra aller puiser de façon autonome à chaque fois qu'il en ressentira le besoin, pour un mieux-être au quotidien (maison, école, loisirs), pour être pleinement présent à soi et au monde. Ce programme s'adresse aux enfants de 8 à 12 ans . 8 enfants maximum par session. Un entretien téléphonique préalable avec les parents permet de mieux répondre aux besoins spécifiques de votre enfant. Tarif: 140 €. Le tarif comprend: l'entretien préalable, les 6 séances, le matériel pédagogique dont documents et fichiers mp3 de méditations guidées, le suivi individualisé avec les parents. Facilités de paiement. 15% de réduction les autres enfants de la fratrie. La participation à un atelier découverte en Famille au préalable est recommandée. Prochaine date: samedi 16 novembre 2019 de 14h à 15h à Bordeaux. Intervenante: Fanny Durand, formée et expérimentée pour le programme Mindful UP, méditation de pleine conscience pour enfants. Pour en savoir plus: www.sante-serenite.fr Lieu: Bordeaux- Cabinet santé et sérénité, 246 avenue d'Eysines, 33200 Bordeaux *Mindful UP: programme de Méditation de pleine conscience pour enfant et adolescent développé par Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne française, auteure de "Tout est là, juste là" aux Editions Odile Jacob.

Source: openagenda.com


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