«Grandir grâce aux épreuves»

nov.
18

lun. 18/11/2019 de 19h45 à 21h15

11 rue de Laxou
Villers-lès-Nancy
France
Villers-lès-Nancy

Rencontre proposée par le centre Dharmachakra.

Cette initiation à la méditation sera nourrie par des sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes quotidiens : stress, anxiété, burn-out, brown-out. En comprenant mieux notre esprit et ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une transformation en profondeur et faire l’expérience d’une paix profonde et durable ; la véritable racine du bonheur.

Quelques bienfaits de la méditation : aide à réduire le stress et l’anxiété, procure un sentiment de calme et de bien-être intérieur, aide à faire face aux difficultés avec un esprit plus clair et détendu, aide à améliorer nos relations et à résoudre les conflits de manière constructive. Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et discussion.

Source: www.leprogres.fr


11 rue de Laxou
Villers-lès-Nancy
France

Rencontres Conférences
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