Atelier ‘‘Gérer mes émotions’’ avec Isabelle Avril

nov.
16

samedi 16 de 14h00 à 17h00

24 rue de l'Héritan
Mâcon
France
Mâcon

Développez votre intelligence émotionnelle et restez positif. ‘‘Les émotions sont le trait d’union entre le corps et l’esprit.’’ Christophe André

Un temps pour soi, dans le partage et la bonne humeur : mieux se connaitre, se ressourcer, et canaliser positivement ses émotions.

Pendant cet atelier, nous définirons les compétences de l’intelligence émotionnelle et le rôle des 4 émotions

primaires. Nous prendrons le temps de sentir, explorer nos émotions, afin de décoder les signaux émotionnels.

Nous apprendrons les étapes pour canaliser une émotion difficile pour soi.

Enfin, nous verrons comment générer des émotions positives et agréables, et se ressourcer.

Ouvert à tous, ados et adultes.

Source: www.leprogres.fr


24 rue de l'Héritan
Mâcon
France

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