Découverte de la méditation

nov.
12

mar. 26/11/2019 de 18h30 à 19h30

mar. 03/12/2019 de 18h30 à 19h30

mar. 10/12/2019 de 18h30 à 19h30

Rue des Berrichons et Nivernais
Sarrebourg
France
Sarrebourg

Avec l'Escale, je vous propose une initiation à la méditation que je guiderai; nous expérimenterons des supports différents dont les couleurs, la concentration sur un point, qui permet la détente de plus en plus profonde et un voyage intérieur nécessaire dans ces périodes.

Pourquoi le corps? Pas à pas, le but est de se pacifier avec notre mental, le comprendre, puis reprendre les rennes, notre pouvoir de création intérieur. Notre corps physique est un outil précieux, merveilleux, en nous concentrant sur lui, nous pourrons "guider" notre mental à nous suivre, tout en apprenant à l'aimer davantage, écouter ses signes d'inconfort, de plaisir aussi,  pour avancer avec plus de sagesse et de paix dans notre vie tout en améliorant nos relations avec les autres.

Au cours des séances, je vous proposerai différents supports de méditation, avec les sons, les odeurs, la focalisation, les couleurs, des sorties nature...et aussi des outils pour ETRE plus ZEN dans votre vie quotidienne. Séance découverte du 17 septembre offerte. Sur inscription Isabelle : 06 98 40 89 02/

Source: www.leprogres.fr


Rue des Berrichons et Nivernais
Sarrebourg
France

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