Une rentrée décoiffante !

mer. 11 septembre à 19:00

NICOLAS SOULETIE
BALMA
France
Balma

Comment faire le plein de dopamine, d'ocytocine et de sérotonine ces hormones qui nous "boostent" et nous sécurisent en même temps ? Savez vous que votre cerveau a besoin de répéter une nouvelle habitude pendant au moins 21 jours pour que celle-ci devienne automatique et que les nouvelles connexions neuronales se pérennisent ? C'est ce que je vous propose de découvrir au cours de cet atelier intéractif au cours duquel je vous transmettrai des outils concrets et faciles à mettre en oeuvre au quotidien. Cet atelier vous permettra de savoir comment fonctionne votre cerveau et à quel point il a besoin d’habitudes pour opérer de réels changements "décoiffants "dans votre vie, d’où l’importance de mettre en place des routines quotidiennes boostantes.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/liberez-vos-ressources-personnelles-et-professionnelles/events/263993739/


NICOLAS SOULETIE
BALMA
France

Santé Bien-être
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