Entrenamiento de Running

jeu. 3 octobre à 20:00 — informations

mar. 8 octobre à 20:00 — informations

jeu. 10 octobre à 20:00 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Parque Retiro
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine les mardi, jeudi jusqu'au 30 juin 2020

Entrenamos todos los martes y jueves de 20:00h a 21:00h de septiembre a junio en el Parque del Retiro de Madrid, en la entrada de la Puerta de Alcalá como punto de partida. Obligatorio ir 10-15 min antes para ir estirando, calentando y socializar etc. ( https://www.google.es/maps/place/40%C2%B025'10.5%22N+3%C2%B041'16.6%22W

) como punto de partida. Contamos con dos entrenadores uno el MARTES y otro el JUEVES, cada uno tiene su estilo y son complementarios, ambos nos hacen ejercicios y series para mejorar la técnica de carrera, la velocidad y la resistencia. Se hacen estiramientos para evitar lesiones y rutinas para fortalecer los grupos musculares. Los entrenamientos duran al menos una hora y son aptos para todas las personas ya que se adaptan a la capacidad de cada uno/a. Lo importante es pasar un buen rato haciendo deporte al aire libre y en buena compañía. Después de los entrenamientos, en ocasiones, nos vamos a tomar algo. El ambiente en el grupo es muy divertido. Algunos fines de semana quedamos a veces para algún entreno extra o una carrera, o tomar algo. Los dos primeros entrenamientos de prueba son gratuitos. Si te gustan y decides unirte al grupo, sólo tienes que hacerte socio del club (30€/año) y pagar la cuota de la sección (100€ al año o 10 € cada mes si ya ha empezado la temporada, que finaliza en junio). La sección GMadrid Running está compuesta por un grupo de personas que defendemos la visibilidad del colectivo LGTB+ en Madrid en el deporte. La libertad sexo-afectiva y el respeto a las distintas orientaciones sexuales fundamentan nuestra ideología, así como la denuncia y la tolerancia cero a la LGTBfobia en el ámbito deportivo (y en general en toda la sociedad). Si tienes cualquier duda, por favor, envíanos un correo a [masked] Te esperamos!!

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Frontrunners-Running-LGTB-Madrid/


Parque Retiro
Madrid
Espagne

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