Séance de sophrologie - groupe

lun. 4 novembre à 18:25 — informations

lun. 11 novembre à 18:25 — informations

lun. 18 novembre à 18:25 — informations

Holom - Maison des praticiens de bien-être
Bordeaux
France
Bordeaux

Chaque semaine le lundi

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle de relaxation dynamique. Relaxation car avec des mouvements doux, elle permet de lâcher les tensions accumulées, et dynamique car elle entraine notre conscience à nous percevoir dans notre globalité et à nous situer cœur de notre existence et de nos potentiels. Se sentir libre dans son existence, connecté-e à ses capacités créatives, se sentir autonome, plus à l'aise avec soi, les autres, le monde...

Accepter notre condition humaine, y trouver de la légèreté.

La dimension existentielle est au cœur de ma pratique, chacun-e peut s'en saisir dans une démarche de bien-être, développement personnel, en complément d'une thérapie... J'accompagne et facilite ce temps pour soi, qui peut se vivre en groupe ou en séances individuelles. Plus concrètement, quelques éléments qui peuvent se transformer durant les séances : - Se sentir plus ancré-e

  • Percevoir une plus grande détente et une capacité à se détendre seul-e

  • Qualité du sommeil améliorée

  • Renforcement de l'estime de soi

  • Développer son autonomie et ses potentiels Séances de groupe

Les inscriptions se font toute l'année, merci de confirmer votre présence par téléphone au[masked] Séance individuelle

Me contacter au[masked] pour convenir d'un premier rendez-vous. Si vous avez des questions, j'y répondrai avec plaisir. Au plaisir de vous accueillir,

Claire Garapon

Praticienne en Sophrologie existentielle - RNCP intervenant à Holom

Au sein de l'association Les Crayonneuses - médiation de sophrologie, arts plastiques en contact avec la nature. https://clairegarapon.jimdo.co https://lescrayonneuses.jimdofree.com/

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Groupe-Meetup-Bordeaux-Developpement-personnel-a-Holom/


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