Stretching-Gainage-Respiration SGR

mer. 28 août à 18:45 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Espace Santé Bien-être des Saules, 2e étage
Genève
Suisse
Genève

Chaque semaine les mercredi jusqu'au 28 août 2019

Retrouvez nos cours SGR les mercredis en août : - ) Vous souhaitez garder la forme ?

Avoir meilleure conscience de vous même ?

Découvrez des techniques simples et efficaces pour renforçer le dynamisme de votre corps et préservez sa bonne santé. Un renforçement musculaire en profondeur qui vous donne une posture alignée et harmonieuse.

Un travail d'assouplissement sain de votre corps

Votre respiration comme alliée de vos mouvements. - Avec la technique de respiration vous êtes pleinement présent à votre corps pendant les poses de gainage et les mouvements.

  • Grâce à cette attention focalisée sur votre posture et votre respiration, vous stimulez votre musculature beaucoup plus efficacement, ceci en prenant soin des zones sensibles de votre corps. INFOS PRATIQUES:

-Lieu: Bâtiment des Saules - Espace Bien-Être - 2ème étage

-Horaire: 18:45-20:00 (Accueil dès 18:30)

-Matériel: Habits conforts, bouteille d'eau, tapis d'exercice (optionel)

-Participation sur donation (min. 10chfs par cours)

https://www.facebook.com/sospisu

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Corps-et-ame/


Espace Santé Bien-être des Saules, 2e étage
Genève
Suisse

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