Cours Hebdo 1h Méditation Pleine Conscience 75002

août
29

sam. 25/01/2020 de 11h00 à 12h00

jeu. 30/01/2020 de 12h00 à 13h00

jeu. 30/01/2020 de 19h30 à 20h30

Espace Beauregard -
2 rue de la Ville Neuve - 75002 Paris
Paris
France
Paris

Etre initié, apporofondir et s'entrainer à la Méditation dans la régularité et en petit groupe

Cours 1h de Méditation Pleine Conscience en assise - guidée et en silence Découvrir, approfondir et s'entrainer régulièrement - en groupe. Etre accompagné par une guidance qui vous donnera tous les repères pour - etre plus concentré, présent, ancré, attentif, centré - repérer les distractions mentales (pensées) et émotionnelles (humeurs, sentiments) - savoir revenir dans le moment présent - prendre appui sur les repères des sensations corporelles et de la respiration. Alternance des temps de silence et des temps d'accompagnement sur 45 mn en assise - sur chaise ou coussin de méditation. COURS 1H : Jeudi à 12h15 et à 19h30 Samedi à 9h30 et à 11h S'inscrire par mail : espacebeauregard75@yahoo.fr Tous les détails de ces cours et des autres activités de Méditation Pleine Conscience dont le Programme MBSR Réduction du Stress : www.pleineconscience75.com

Source: openagenda.com


Espace Beauregard -
2 rue de la Ville Neuve - 75002 Paris
Paris
France

Transmettre la méditation Méditer au quotidien Groupe Avec un pro Approfondissement Initiation Soutien Santé Bien-être Éducation
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.