Les Cross Training du Jaï

sam. 20 juillet à 09:00

Plage du Jaï
Châteauneuf-les-Martigues
France
Châteauneuf-les-Martigues

Séance de Cross Training sur la plage du JAÏ Chateauneuf Samedi 20 Juillet à 09h00. Une séance de Cross Training sur la plage au soleil pour vous amuser tout en vous defoulant ça vous tente ? Le Cross Training est un entraînement intensif aussi appeler "HIIT" (High intensity interval training). Il développe toutes les qualités physique (force, vitesse, explosivité, puissance, endurance, souplesse, etc...)

La séance s'effectue à plusieurs personnes (5 à 12) et le but est d'effectuer des exercices sous forme de circuit dans un temps donné par le COACH. 1 heure de Cross Training équivaut à une perte de 700kcal alors ne réfléchissez plus et foncez ! RÉSERVATION OBLIGATOIRE (PLACES LIMITÉES) Séance à 9€/pers

A régler sur place

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Cross-Training-Plage-du-JAI/events/262996627/


Plage du Jaï
Châteauneuf-les-Martigues
France

Fitness
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