Curso Relajación y Meditación

mar. 17 septembre à 19:00 — informations

mar. 24 septembre à 19:00 — informations

mar. 1 octobre à 19:00 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Centro Cultural Buenavista
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine les mardi jusqu'au 22 juillet 2019

ATENCIÓN: CAMBIOS DURANTE LAS VACACIONES DE VERANO HASTA COMIENZOS DE SEPTIEMBRE NOS TRASLADAMOS A DIEGO DE LEÓN:

CENTRO CULTURAL BUENAVISTA

Avda. de los Toreros, 5

Metro Diego de Leon, Linea 6 y las reuniones se realizan los miércoles, en vez de los lunes, pero en el mismo horario:

19:00 Información para nuevos

19:30 Reunión Todos los cursos que realizamos son y serán gratuitos. Están dirigidos a jóvenes en la horquilla de edad de 20 a 40 años. Lo que haremos: Este es un grupo para aquellos interesados en Meditación y Relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de esto, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. Esperamos que te animes y poder meditar e intercambiar juntos. CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión y dirección de imágenes (del Curso de Relajación). ¿Qué necesitas traer? Un cuaderno donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro. ¿Cuánto vale? Sin coste el curso completo, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria. *Se recomienda llegar con 10 minutos de antelación.

En el caso de nuevos participantes, asistir a la sesión Informativa de las 19:00 hrs. MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA 1. Introducción sobre el Relax físico externo. 2. Práctica. 3. Intercambio sobre la práctica conjunta: logros y dificultades. Tras la reunión, con aquellos que tengan gusto y disponibilidad, iremos a tomar un algo (sin alcohol, eso sí).

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Relajacion-en-Madrid-San-Blas/


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