Méditation pause déjeuner

ven. 2 août à 12:30 — informations

ven. 16 août à 12:30 — informations

ven. 30 août à 12:30 — informations

66 Rue Labat de Savignac
Toulouse
France
Toulouse

Toutes les 2 semaines, les vendredi

Apprenez à gérer votre stress, vos émotions par des exercices de concentration et d’attention. La méditation Pleine Conscience est une technique qui nous apprend à être dans le réel de l’instant présent, un antidote à la "rumination mentale". C’est un moyen de prendre soin de soi, de mieux gérer la douleur, l’anxiété et la dépression. Se rappeler que le bonheur est dans le présent. Venez avec des vêtements souples ,

Tarifs : 12 euros

Inscription ici ou sur le groupe du Meet up

https://www.aujardindespetitsmiracles.fr/events/meditation-pause-dej-avril

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/meetup-group-VByfUJga/


66 Rue Labat de Savignac
Toulouse
France

Santé Bien-être
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