Sesión de Mindfulness y Yoga Consciente en C/Princesa

lun. 24 juin à 19:00 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Sala calle Princesa 30 1º izquierda
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine les lundi jusqu'au 24 juin 2019

Sesión de Mindfulness y Yoga consciente todos lunes de mayo y junio.

Cada sesión se inicia con hatha yoga tradicional meditativo: nos relaja y equilibra. Es único en Madrid.

Continuaremos con exploraciones de nuestra atención al presente, a través de meditaciones que se engloban en lo que se conoce como "vía directa". Tampoco es habitual encontrarlo, muchas enseñanzas se quedan en un trabajo repetitivo de atención enfocada en la respiración, que casi siempre nos deja atascados y metidos en una "torre de cristal". Las enseñanzas más avanzadas -y hoy estamos preparados para aplicarlas-. enseñan a dejarnos reposar libremente en la realidad. Una meditación que nos libera y empodera para el día a día.

Si quieres conocer más y apuntarte visita: https://yogamindful.net/

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Mindfulness-y-Yoga-consciente-en-Madrid/


Sala calle Princesa 30 1º izquierda
Madrid
Espagne

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