Barre au sol Class

mer. 29 mai à 19:30 — informations

mer. 5 juin à 19:30 — informations

mer. 12 juin à 19:30 — informations

La Vallee Yoga&Pilates
Bruxelles
Belgique
Bruxelles

Chaque semaine les mercredi jusqu'au 14 juin 2019

Nouveau Centre entre Flagey et Louise, la Vallée est un studio qui offre des cours d’une grande variété ( que vous pouvez découvrir sur yogavallee.be). Entre Pilates et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire, souplesse et mobilité : échauffement, pliés, dégagés, battements et port de bras se font sur le dos, le ventre, et assis. Le corps, ainsi libéré de la contrainte de la pesanteur, est protégé des blessures du dos, ce qui permet de travailler son alignement et sa musculature. Retrouvez moi tous les mercredi de 19h30 à 20h30-( cours d’essai à 5€) — New between Flagey and Louise, the Valley is a studio that offers courses of a great variety (that you can discover on yogavallee.be). Between Pilates and dancing, practiced on the floor and from classical dancing, the bar on the floor allows to gain in muscular reinforcement, flexibility and mobility: warm, folded, free, heartbeats and holding of arms are done on the back, belly, and seated. The body, thus liberated from the stress of gravity, is protected from back injuries, allowing to work its alignment and musculature. I teach there every Meet me every Wednesday from 7:30pm to 8:30pm: ( test course at 5€ online)

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-Flexibility-Bruxelles/


La Vallee Yoga&Pilates
Bruxelles
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Danse
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