Séance de Jympa Médium (Fitness : Cardio Training + musculation)

sam. 4 mai à 16:30

Gymnase Armagis
Saint-Germain-en-Laye
France
Saint-Germain-en-Laye

Bonjour, Nous vous proposons une séance de Jympa Médium de 55 minutes animée par Solène. Le Jympa est notre activité vedette ! Elle peut être animer sous 4 niveaux d'intensité : (par ordre croissant d'intensité) Basic, Médium, Station et Cardio. Elle est constituée d'un échauffement, d'une partie musculation au sol (abdos, dos, bras), d'une partie cardio-training (musculation du bas du corps + cardio) et enfin d'une partie récupération. Séance très complète qui permet de travailler tout le corps ainsi que son cardio ! Tout cela avec le sourire et la bonne humeur ;-) Séance accessible à tous et gratuite qui aura lieu le samedi 4 mai 2019 au gymnase Armagis (TUESG) de Saint-Germain-en-Laye (11 rue Armagis Saint-Germain-en-Laye 78100 - Sonnette Gymnase). ps : arrivez 5-10 minutes avant le début du cours muni de vos baskets propres (dédiées à une pratique en salle).

A votre arrivée :

  • veuillez annoncer que vous êtes inscrit à ce meetup ;

  • il vous sera demandé de remplir une décharge médicale.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/F-S-Fitness-Saint-Germain-en-Laye/events/260624713/


Gymnase Armagis
Saint-Germain-en-Laye
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