Respir'danse

sam. 4 mai à 11:00

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Théâtre du Loup
Les Acacias
Suisse
Genève

Une approche de la danse différente par des exercices ludiques visant à améliorer et développer la confiance en soi, trouver son centre, son ancrage. Porter attention à sa manière de respirer, exercer la coordination. Sans technique de pas, l'objectif est de devenir à l aise avec son corps et mettre le mental de côté. Quand nous nous mettons en mouvement avec la musique dans l'esprit de faire bouger ses centres énergétiques, de mettre l'accent sur la sensation et non la performance nous permettons de voir puis libérer dans le corps nos tensions et blocages. La rigidité du corps montre la rigidité de notre esprit. Aucun jugement à avoir, la vie et ses souffrances ont fait que nous avons dû nous protéger et construire notre carapace émotionnelle. La danse, le mouvement et la respiration permettent de libérer tout en s'amusant et gagner en confiance. Tu marches, tu danses. confiance, patience et douceur sont les clés pour se délier. Pass 15.-

www.fetedeladanse.ch/geneve

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Accompagnement-de-soi-en-conscience/events/260572265/


Théâtre du Loup
Les Acacias
Suisse

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