Programme MBSR (réduction du Stress par la pleine conscience)

dim. 19 mai à 11:30

Studio Marga
Paris
France
Paris

Le cycle MBSR en 8 séances, inclus 1 journée de retraite (25h), est un programme structuré et progressif mis en place par Jon Kabat-Zinn (professeur émérite à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachusetts) il y a aujourd’hui bientôt 40 ans. Dès lors[masked] personnes autour du monde ont suivi le cycle MBSR. Ce programme structuré et progressif comprend : • 8 séances de pratique formelle, dont une journée de retraite en silence • Enregistrements des méditations guidées, audiovisuels de Mindful Yoga (via téléchargements) et cahier d’exercices pour la pratique quotidienne à domicile Réservation et inscription: www.studiomarga.com

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Paris-Practice-of-Mindfulness/events/tsqpmqyzfbmb/


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