SISM 2019 : Venez découvrir la réalité virtuelle !

jeu. 28 mars à 10:30

Cabinet Chrysippe
Lyon
France
Lyon

A l'occasion de la Semaine d'Information sur la Santé Mentale, venez découvrir gratuitement les principes de la "défusion cognitive".

Arielle Huet, psychologue diplômée et Sophia Lanz, praticienne formée à la pratique, vous présenterons les dernières technologies de réalité virtuelle et des mesures électro-physiologiques.

L'objectif est d'apprendre à mieux gérer vos pensées "limitantes", s'en détacher et limiter ainsi une rumination mentale permanente. Autrement dit, prendre de la distance sur leur emprise en comprenant qu'elles ne sont, en partie, que de simples pensées qui font temporairement irruption dans notre esprit...

Que ces pensées ne sont pas (toutes les facettes de) la réalité... et que l'on est pas toujours obligé(e) de les prendre "autant au sérieux".

Et qu'elles n'ont en fait pas tant de pouvoir de dicter nos réactions, nos conduites et de régir nos vies. De futures séances individuelles pourront ensuite être réservées si vous souhaitez tester pleinement les bienfaits de la "défusion cognitive". Places limitées !!! Inscription par message.

Plus d’informations : https://www.chrysippe.org/devperso

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/devlyon/events/259696621/


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