Atelier "Bougez plus, dormez mieux !"

mars
11

lun. 11/03/2019 de 18h45 à 19h45

Centre Ellasanté
29 bis rue d'Astorg 75008 Paris
75008 Paris
France
Paris

L’exercice physique pourrait-il être une alternative non médicamenteuse visant à diminuer l’impact des troubles du sommeil ?

L’exercice physique pourrait-il être une alternative non médicamenteuse visant à diminuer l’impact des troubles du sommeil ? Cet atelier vise à pratiquer un ensemble de techniques corporelles (auto-massages) et des exercices physiques à intensité variée et adaptée. L’objectif étant de vous remettre en mouvement en douceur et d’améliorer la qualité de votre sommeil.

Source: openagenda.com


Centre Ellasanté
29 bis rue d'Astorg 75008 Paris
75008 Paris
France


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