«Mieux se nourrir pour mieux vivre»

févr.
22

ven. 22 février à 20:00

4 rue Saint Georges
Châtenois
France
Châtenois

Vegan, bio, végétarien, végétalien, macrobiotique, régimes dissociés,... il arrive que le consommateur même avisé se perde dans la jungle des sigles. Que l'on soit sportif ou simple marcheur du dimanche, la nourriture est devenue un enjeu majeur de nos sociétés

Alimentation trop sucrée ou trop grasse, problèmes de sur-poids, de diabète et de maladies cardiovasculaires, les effets de notre mauvaise alimentation sont légions. Il est donc temps de faire une pause et de regarder ce que signifie «santé et bien-être». Car les facteurs de stress sont plus nombreux qu'on ne croit. Si la qualité de nos aliments est déterminante, elle n'est pas suffisante. Avaler des aliments sans les mastiquer et dans un état de stress permanent n'est pas la solution. Et écouter de la musique à plus de 120 décibels ou respirer un air pollué ne contribuent pas à notre bonne santé... La conférence montrera que «mieux se nourrir» dépend de nombreux facteurs dont nous n'avons pas toujours conscience... Il faudra donc partir à la recherche de toutes ces influences, positives ou négatives qui font notre quotidien, et que nous choisirons alors en connaissance de cause.

Source: www.leprogres.fr


4 rue Saint Georges
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