3 jours Yoga & Jeûne

ven. 21 juin à 17:00

Monnier Michel
Gigors-et-Lozeron
France
Gigors-et-Lozeron

Vous aimeriez tenter l'expérience du jeûne mais vous n'osez pas vous lancer? Vous ne vous sentez pas de jeûner une semaine complète ni de vous y aventurer seul? Nous vous proposons de vous accompagner sur 3 jours et de vous faire expérimenter les bienfaits du jeûne grâce à des conseils personnalisés et des échanges sur les mécanismes physiologiques du jeûne. Lové dans son écrin de falaises, Charousse nous attend pour un séjour en harmonie avec la nature. Laissez vous guider dans la pratique du jeûne à travers des conférences de naturopathie, de la pratique du yoga matin et soir, des temps de silence et de recueillement. Vous aurez aussi le plaisir d'admirer le massif des 3 becs et du Vercors sud lors de ballades et rando. En option, des massages et consultations naturo avec Stéphanie, des cours particuliers de yoga thérapeutique avec Johanna (prendre rdv le plus tôt possible). VOS INTERVENANTES : Johanna Bruet : Enseignante de hatha yoga diplômée de Rishikesh Yog Dham, en Inde et de la Fédération Française de Green Yoga (Yoga thérapie). je pratique le jeûne depuis 6 ans et suis intimement convaincue de ses bienfaits sur la santé physique et mental. Stéphanie Hamelin : Naturopathe Diplômée ISUPNAT Paris, je reçois en cabinet et encadre régulièrement des stages de jeûne. Je vous partagerai ma connaissance du jeûne et vous ferai découvrir ses bienfaits sur l'organisme. HÉBERGEMENT : chambres de 2 à 4 personnes, sdb partagées (5 douches, 4 toilettes dont une sèche). TARIF : 290 euros (Hébergement, cours de yoga collectifs, assises, conférences) RÉSERVATION : Par mail à [masked] TRANSPORT : A votre charge, Charousse est situé à environ 1h45 de Lyon en voiture. En train, se rendre à Valence puis au choix : bus, train ou taxi. Nous vous communiquerons la liste des participants pour organiser vos co-voiturages) MATÉRIEL : Tapis de Yoga (si possible), gourde, bouillotte, doudou, bouquin... pour une ambiance cocooning ! Apportez également un drap simple et une serviette de toilette. AMBIANCE DU LIEU: les téléphones ne captent pas dans la maisons (un peu mieux dans les environs) mais un fixe est à votre disposition gratuitement. La maison souhaitant rester dans de bonnes vibrations, la wi-fi ne sera ouverte qu'1 à 2h par jour).

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Yoga-et-Naturo/events/258794011/


Monnier Michel
Gigors-et-Lozeron
France

Gastronomie Boisson
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