Workshop Traditional Yoga: Reach deep meditative state in asana

dim. 24 février à 11:30

Studio Nilanthi
Paris
France
Paris

Workshop Traditional Yoga: Reach deep meditative state in asana practice and culturing your subconscious mind to relax. 2h Workshop in english (possibility to do it in French) When you relax, your systems become more efficient and you will become stronger, your metabolism and hormones will balance, your body ergonomics become more efficient and you will balance your overall health. Discover the Tri-Doshas Balancing Serie practice I learned in Shri Kali Ashram a traditional tantric Ashram from India based Koh Phangan. (link of the practice https://www.youtube.com/watch?v=TfOpPbPXUX8 ) This ashram teaches that one reason to practice āsana is to enhance your energy flow and maintain your physical, mental, and emotional health. We will practice the Tri-Doshas Balancing Serie : it's a meditative and balancing form of yoga sequence that teaches your whole body to relax and meditate. This ancient yoga system arises from the Vedas itself (considered one of the oldest extant texts), and it balances you from the inside out, which will truly build you physically, mentally and emotionally. It is a practice that does not focus on which muscles are being used or where the stretch is, and is not about physical performance.

This Traditional yoga is taught from a timeless formula based on the subtle energy system (Prana), and therefore doesn't only focus on the physical aspects. To balance and optimize your Prana, you need to truly relax. Not in the sense of just resting, but being able to relax in everything you do – this is not an intellectual process, but something you learn by culturing the subconscious to relax through a practice that has this aspect integrated. Share love <3

Only 9 tickets available - 30€ - 2h practice FRANCAIS Atelier Yoga traditionnel : Atteignez un état méditatif profond dans la pratique des asanas et cultivez votre subconscient à se détendre profondément 2h Atelier en anglais (possibilité de le faire en français) Lorsque vous vous détendez, votre système se régule et vous devenez plus fort, votre métabolisme et vos hormones s'équilibrent, votre corps devient plus efficace et vous équilibrez votre état de santé général. Découvrez la pratique des séries d'équilibrage Tri-Doshas que j'ai apprises à Shri Kali Ashram, un ashram tantrique traditionnel indien basé à Koh Phangan. (Lien pour voir la pratique : https://www.youtube.com/watch?v=TfOpPbPXUX8 ) Cet ashram enseigne qu’une des raisons de pratiquer les asanas est d’améliorer votre flux d’énergie et de maintenir votre santé physique, mentale et émotionnelle. Nous allons pratiquer la série d'équilibre Tri-Doshas: c'est une forme de yoga méditative et équilibrante qui enseigne à tout votre corps à se détendre et à méditer. Cet ancien système de yoga est issu des Védas eux-mêmes (considéré comme l'un des textes les plus anciens) et vous équilibre de l'intérieur, ce qui vous construira réellement physiquement, mentalement et émotionnellement. C'est une pratique qui ne met pas l’accent sur les muscles utilisés ni sur l’étirement, ni sur la performance physique.

Ce yoga traditionnel est enseigné à partir d'une formule intemporelle basée sur le système d'énergie vitale subtile (Prana), et ne se concentre donc pas uniquement sur les aspects physiques.

Pour équilibrer et optimiser votre Prana, vous devez vous détendre réellement et en profondeur. Pas seulement se reposer, mais de pouvoir se détendre dans tout ce que vous faites - ce n'est pas un processus intellectuel, mais quelque chose que vous apprenez en cultivant votre subconscient pour qu'il se détende par le biais de cette pratique yogique. Seulement 9 places disponibles - 30€ les 2h de pratique

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/yogalena/events/258819851/


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