STAGE ANTI-STRESS ET LÂCHER-PRISE SUR 1 JOURNÉE

dim. 31 mars à 09:30

Espace Leader-Coachs
Paris
France
Paris

Vous pouvez trouvez LES BILLETS POUR CE STAGE D'UNE JOURNÉE COMPLÈTE ICI:

https://www.eventbrite.fr/e/billets-stage-anti-stress-et-lacher-prise-sur-1-journee-54542373708

Profitez du tarif prévente jusqu'à J-7 et économisez 130€ ! Plus de 6 500 personnes accompagnées depuis 2005 ! Je vous propose un stage COACHING, ANTI-STRESS ET LACHER-PRISE d'une journée, interactif et dynamique. Les 3 objectifs du stage ANTI STRESS:

Le stage est structuré autour de 3 axes : la pratique, l'attitude mentale et la gestion des émotions 1) LA PRATIQUE: acquérir des techniques simples pour lâcher-prise, s’apaiser, se relaxer et se recentrer.

Lâcher prise dans le corps, dans la tête et dans le coeur, 2) L'ATTITUDE MENTALE: développer une attitude plus positive, changer son rapport aux personnes, aux évènements, à soi, 3) LA GESTION DES EMOTIONS: comprendre ses émotions plutôt que les subir, faire un travail global (tête-cœur-corps) sur le lâcher-prise. Au programme Lors de ce stage de 8h, vous découvrirez par une méthodologie expérientielle et des activités simples, ainsi que par le partage d’expérience ce que vous pouvez mettre en pratique contre le stress et pour votre lâcher-prise, de votre capacité à vous apaiser, vous relaxer et vous recentrer. Vous vous reconnecterez à votre calme intérieur pour le mettre au service de votre vie ! - Techniques pour déstresser, lâcher-prise, s’apaiser, se relaxer et se recentrer,

  • Différentes techniques pour toujours pratiquer le lâcher-prise au moment opportun,

  • Gérer vos émotions,

  • Développer une attitude plus positive, dépasser les croyances limitantes,

  • Identifier vos aides personnelles au lâcher-prise,

  • Identifier vos obstacles personnels au lâcher-prise,

  • Fluidifier votre rapport aux personnes et aux événements, à vous-même. Ce stage animé par un coach professionnel certifié vous permettra de mieux vous connaitre, de découvrir les ressources qui sommeillent en vous et qui aspirent à vous accompagner dans un chemin de vie plus serein, épanoui et harmonieux. Informations pratiques - Durée 8h (incluant 1h de pause pour le déjeuner du midi. - Participation: à partir de 295€ tarif prévente.

Repas du midi non inclus (nombreuses solutions de restauration abordable dans le quartier) - Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo. - Accueil à partir de 15 minutes avant Quelques commentaires de participants de ce stage, et des autres ! Minimoi (2)

Allez y vous ne serez pas déçu Dogville

Merci Mikaël pour cette séance enrichissante, les choses que j'y ai apprises m'aideront très certainement à avancer SPA

Merci Mikaël,

Ce n'est pas facile : trouver la juste distance du lâcher-prise, l'équilibre.

J'ai très bien compris le "donner trop" et la réponse à la dépendance affective : ACCEPTATION.

à une autre fois. sylvain Minimoi (1)

J'ai été très réceptive à cette séance. Merci pour la clarté de tes propos que j'ai trouvé percutants. L'éventail des obstacles est déjà très intér3essant. Je pense prochainement étudier plus en détail ce thème. À bientôt. Chipie93

Merci Mickael pour cet atelier conférence très intéressant

merci à tous pour nos échanges.

Il est difficile de lâcher prise, alors il faut persévérer, Courage De Atlantikk

Toujours ravie des divers ateliers de Mikaël auxquels j'ai pu participer.

J'en ressors chaque fois légère et régénérée.

Merci encore et bonne continuation à toi. Angelka

Atelier fort sympatique qui m'a permise de me recentré sur moi et de continuer sur cette voie avec constance.De plus sympatisé avec Sabrina et Lydie

Merci Mikaël.

À une prochaine fois sur un de tes ateliers.

Angèle De Beelly

Merci Mikaël pour tous ces ateliers que tu proposes régulièrement. J'en suis devenue une habituée car à chaque fois j'apprends des choses sur moi, et les échanges avec l'ensemble des participants sont toujours très enrichissants, le tout toujours dans une ambiance décontractée, conviviale et bienveillante.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Ateliers-Coaching-et-Developpement-personnel-a-Paris/events/258757549/


Espace Leader-Coachs
Paris
France

Santé Bien-être
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.