Atelier Méditation: Accueillir et gérer ses émotions

jeu. 31 janvier à 19:30

La Maison de l'Eveil
Nantes
France
Nantes

"Lâcher-prise, avoir confiance, relâcher la pression, se libérer de pensées angoissantes ou lancinantes"

Pas toujours simples à atteindre ni appliquer au quotidien cependant !

La Maison de L'Eveil se propose de vous accompagner sur le chemin de la pleine conscience et de la présence à Soi. Ce soir nous allons visiter nos émotions et apprendre à les accueillir , à les gérer.

Excellents indicateurs de notre "baromètre intérieur", elles peuvent devenir redoutables lorsqu'elles nous contrôlent. Nous explorerons ensemble des exercices faciles à reproduire : -Avec le souffle,

-Nous visiterons les trois noeuds énergétiques

-Et apprendrons à nous poser dans l'instant présent Cet atelier d'environ 2heures est basé sur les fondements de La Médecine Traditionnelle Chinoise : Méditation , Qiqong et bio-énergétique seront 3 de nos supports. La Maison de l'Eveil regroupe près de 30 praticiens et enseignants ( naturopathe, hypnothérapeute , sophrologue , acupuncteur, shiatsu, psychologues, etc...) toutes et tous dédiés à votre écoute. Gratuit pour votre première participation. 5€ pour les participations suivantes.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Presence-a-Soi-Meditation-Bioenergetique-Qiqong/events/257904244/


La Maison de l'Eveil
Nantes
France

Santé Bien-être
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