Grand atelier découverte de la sophrologie

jeu. 24 janvier à 19:00

La Maison de l'Eveil
Nantes
France
Nantes

Quelque soit votre âge et votre condition physique, atteindre un état de conscience équilibré et heureux est possible grâce à la sophrologie.

Celle-ci mêle harmonieusement Yoga, hypnose, Zen et neuro-science. Pendant cette séance, je vous présenterai ce que la pratique de la sophrologie vous apportera au quotidien en alternant théories et pratiques. Ceci pour bien dormir, être d’avantage attentif à soi et aux autres, gagner en présence, savoir ce que l’on veut, réguler ses émotions désagréables, ou encore se préserver de tous maux évitables. Nous venons souvent à la sophrologie pour soulager notre vie d’un poids, nous y restons car sa pratique facilite notre bonheur.

C’est un moment pour soi. Il n’y a aucune obligation de réussite, pas de positions physiques difficiles, elle s’adapte à tous. S’il s’agit d’une médiation corporelle, celle-ci se fait en délicatesse. Le sophrologue vous guide de sa voix tandis que vos paupières sont closes (ou mi-closes). Les séances collectives sont des moments de rencontres et d’échanges. Chacun est libre de témoigner de son vécu. Tous seront différents.

Vous verrez, vous serez surpris par la profondeur des personnes autour de vous. Nous sommes tous des trésors. Mes toutes premières fois, j’ai pratiqué la sophrologie en groupe.

A chaque étape que nous propose Alfonso Caycédo, son créateur, j’ai découvert quelque chose de positif sur moi-même : conscience de mon corps dans sa profonde réalité, de mon esprit au de là du mental, de l’alliance des deux dans chaque cellule, de la place de mes émotions, de mes valeurs, et de mon existence, et de mon pouvoir de modifier cela, si nécessaire, en y prenant du plaisir. Le Kiff ! Je suis devenu sophrologue pour transmettre tout cela.

Chaque séance apporte son lot de bonheur, une découverte de soi-même (qui parfois peut être troublante), une ressource en plus.

Que chacun d’entre-vous devienne son meilleur allié. Que chaque instant soit vécu de la manière la plus juste. Que votre Karma s’ouvre au champs des possibles.

Cela en dialoguant avec vous-même dans la bienveillance et le non jugement. Emmanuel Ce grand Atelier vous est offert par la Maison de l'Éveil.

Il commence à 19 h. Jeudi 24 janvier

Téléphone :[masked]

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Presence-a-Soi-Meditation-Bioenergetique-Qiqong/events/257862784/


La Maison de l'Eveil
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