Hatha yoga

jeu. 28 février à 18:30 — informations

jeu. 7 mars à 18:30 — informations

L'atelier
Bruxelles
Belgique
Bruxelles

Chaque semaine le jeudi

Les cours se donnent à l'Atelier à deux pas de la place Bethléem et 5 min de la porte de Hal. Ici vous pratiquerez de l’Hatha Yoga avec Suzanne, prof de yoga attentionnée et à l’écoute, qui n’a pour unique objectif, le bien-être et l’épanouissement de ses élèves. Durant son cours sa mission sera de vous guider pour vous aider à vous pleinement vous libérer séance après séance. Le cours commence par une série d’exercices de respiration (pranayama) et puis une série d’échauffements pour finalement pratiquer les fameuses postures (les asanas). Ces postures devront être maintenues grâce à votre mental d’acier et votre force, mais pas d’inquiétude le cours est ouvert à tous. Peu importe votre niveau Suzanne vous accompagnera pour que vous puissiez ressortir de là rempli d’énergie et plus détendu que jamais. Niveau pratique, le cours se donne le jeudi de 18h30 à 19h30, mais dans un souci d’organisation veuillez arriver 10min avant. Les retardataires ne seront pas admis, mais le cours sera tout de même facturé. De même pour les annulations tardives. >>>Veuillez prendre votre tapis de yoga. Et pour la tenue munissez-vous d’une tenue souple et confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise. Drop-in class: 15€

5 class card (valid 3 months): 70€

10 class card (valid 4 months): 135€

3 month membership (1 class a week): 150€ -EN-

Classes are given at the Atelier, just beside Place Bethléem and 5 min walk from Porte de Hal. In this class, you'll be practicing Hatha Yoga with Suzanne, a caring certified yoga teacher, whose only mission is your wellbeing and growth. during classes she'll guide you throughout the practice and help you to free your mind, release stress and tension and gently work and stretch your body so that you'll come out of the practice feel rejuvenated and refreshed.

Suzanne's sequences usually combine breathing exercises, visualisations, mindfulness, postures and meditation/relaxation.

This class is open to people of all shapes, size, age, race, colour and levels. For your comfort, wear a relaxed and confortable outfit (sport's outfit) >>>>and bring a mat. Please respect yourself and your fellow yogis by showing up on time for class (5 to 10 minutes before class). Late comers will not be allowed to attend class but will none the less be charged for the class. Same goes for late cancellations.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Inner-Innovation/


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Spiritualité Ésotérisme
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