Aucun Complexe - MindFul Eating - Spécial Noël

lun. 17 décembre à 19:00

Départ : Brasserie "Le Comptoir"
MONTPELLIER
France
Montpellier

Tu veux être mieux dans ton corps, dans ta peau et dans ta tête...

Viens vivre l’Expérience Aucun Complexe sur Montpellier ! A découvrir… Des rencontres conviviales, des groupes participatifs, et un parcours activités autour de professionnels de la nutrition et remise en forme, du bien-être, du loisirs et divertissement avec des membres motivés au quotidien. Le but ? (Re)découvrir une relation sereine et bienveillante avec son corps et son alimentation ! [ FOCUS ] Alimentation en Pleine Conscience - Spécial Noël

Les repas des fêtes de fin d’année… Des bons moments mais aussi des tensions, des tentations, de la culpabilité autour de notre alimentation. Ca vous parle ? Venez en discuter avec la Communauté Aucun Complexe pour aborder la bûche en toute sérénité. Au programme : bienveillance, entraide et convivialité ! [ LA RENCONTRE… ] Animée par :

Sonia CIANO – Fondatrice du projet

Animatrice mouvement Body Positive

Pratiquante Mindful Eating - Mindfulness - Communication Non Violente et Maeva FAURE - Animatrice et pratiquante Mindful Eating [ Au menu ]

Ancrage au moment présent

Partage d’une situation qui vous a posée problème ou que vous redoutez au moment de Noël

Échanges sur nos trucs et astuces, vos solutions, propositions, et stratégies.

Pratique d’une mini-méditation

Dégustation en pleine conscience des bonnes petites planches du Comptoir [ En pratique ]

Espace réservé pour la rencontre -

Boissons et planches à payer sur place (env. 3€/pers pour les planches) ----- [ + d'Info] -----

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Expérience Aucun Complexe

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Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Experience-Aucun-Complexe/events/257028360/


Départ : Brasserie "Le Comptoir"
MONTPELLIER
France

Santé Bien-être
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