Clase de Tai Chi Chuan

jeu. 20 décembre à 18:30 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+01:00)

Escuela de Danza Oriental "Cristina Gadea"
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine les jeudi jusqu'au 20 décembre 2018

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno originario de China, a la vez que un método de entrenamiento integral para cuerpo y mente. Sus objetivos son la salud, el bienestar, la longevidad en su práctica y la eficacia (marcial y terapéutica). Sus movimientos tienen a la vez una aplicación marcial y energética, pero es por esa unión de consciencia y movimiento corporal, fluidez y continuidad, suavidad y firmeza, que transmite una sensación de armonía y serenidad. Mediante su práctica, tomaremos conciencia del cuerpo, nos conectaremos con nuestras sensaciones internas, aprenderemos a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda. Además, el movimiento preestablecido, lento y rítmico nos proporcionará un medio eficaz para lograr el equilibrio psico-corporal. CONTENIDOS DE LAS CLASES:

  • Preparación - Chi Kung

  • Ritsu Zen (postura del árbol)

  • Formas (series de movimientos realizadas en solitario)

  • Tui Shou (trabajos en pareja) No importa si nunca has practicado, las clases están abiertas a todos los niveles, solo se necesita ropa cómoda y ganas de aprender Todos los Jueves de 18:30 a 19:30 Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines. Se puede uno cambiar en los vestuarios. Si vienes por primera vez para una clase de prueba, el precio es de 5 €. Después una clase suelta son 10 €. Si te gusta, y quieres unirte al grupo de práctica periódica, el bono mensual de 4 clases son 35 €. Puedes encontrar más información en: https://energiaymovimiento.com/

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Energia-y-Movimiento/


Escuela de Danza Oriental "Cristina Gadea"
Madrid
Espagne

Santé Bien-être
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.