Décoder ses émotions et conscientiser ses besoins: tout ira mieux

ven. 21 décembre à 14:30 — informations

595 ECOLE DE YOGA
Aix-en-Provence
France
Aix-en-Provence

Chaque semaine le vendredi

Peut se faire sur rendez vous

dure 3H Exercices de communication bienveillante ces exercices vous permettront d'e mieux vous écouter ,de mieux communiquer avec les autres , d'exprimer ses émotions, comprendre les émotions de l'autre ,exprimer ses besoins ou ceux de l'autre et comment ce sortir au mieux de situation de mal être avec vous même et les autres.

la séance commencera par une meditation sensorielle

Cette meditation pleine conscience est sensorielle est faite suivant la méthode Danis BOIS et mouvement sensoriel

FAITE ASSIS sur une chaise

ENSUITE exercices des listes d'émotions et de besoins et un exemple de situation difficile à resoudre(jeu de rôle)

15 euros par personne

SI VOUS ÊTES SEUL 20 euros réservation obligatoire au[masked] PAR SMS apporter carnet stylo

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/La-puissance-feminine-tantra-creativite-et-artherapie/


595 ECOLE DE YOGA
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Santé Bien-être
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