Yoga du rire

déc.
19

mer. 19 décembre à 17:45

7 place Antoine-Vollon
Lyon 2e Arrondissement
France
Lyon

Rire ça fait du bien, beaucoup d'études ont été faites à ce propos, les résultats sont étonnants : un effet déstressant, une aide pour le sommeil, la digestion, la gestion des douleurs chroniques, la capacité de concentration ou l'humeur générale.

Prenez soin de vous sans attendre et venez rire !

Il pleut, il fait froid et rire renforce les défenses immunitaires. C'est le bon moment pour tester cette activité ludique et très bénéfique ! juste pour voir, pour rire une fois ou pourquoi pas pour en faire votre soupape hebdomadaire et rester zen toute l'année ! Une propriété très intéressante du rire : le rire sans raison, simulé, envoie les mêmes signaux au cerveau que le rire qui vient en réponse à quelque chose de drôle. Donc on peut se faire du bien avec du rire sans raison. Et c'est possible pour tout le monde. Les plus timides le feront comme un exercice physique et obtiendront les mêmes bénéfices que tous les autres !

Quelques contre-indications : les grossesses compliquées, les descentes d'organes (ou antécédents), les opérations de la région abdominales de moins de 3 mois. Un doute ? parlez en à votre médecin !

Appelez moi pour en savoir plus !

Source: www.leprogres.fr


7 place Antoine-Vollon
Lyon 2e Arrondissement
France

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