Journée de méditation Vipassana (Pleine Conscience)

dim. 2 décembre à 10:30 — informations

dim. 16 décembre à 10:30 — informations

dim. 30 décembre à 10:30 — informations

Centre Yoga Amrita
Paris
France
Paris

Toutes les 2 semaines, les dimanche

Vous voulez méditer mais vous ne savez pas comment faire ou vous n'arrivez pas à vous y mettre ? Andreas Mamet vous accueille avec joie pour vous faire découvrir la méditation Vipassana et pour vous guider dans votre pratique au centre Yoga Amrita près de Bastille. La méditation Vipassana est une technique très ancienne issue de la tradition hindoue, mais qui a été popularisée par le Bouddha (Gautama Shakyamuni). Elle consiste à cultiver une attitude de lâcher-prise par l'observation de sa respiration et des phénomènes en général (sons, sensations, pensées, etc.). La journée se déroule comme suit :

  • 45 minutes de méditation assise les yeux fermés + 15 minutes de marche consciente (Nous prenons conscience de notre corps en mouvement.) X 3

  • Pause déjeuner

  • 45 minutes de méditation + 15 minutes de marche consciente X 3 Il est important de participer toute la journée et de vous inscrire auprès de moi par message via Meetup ou auprès d'Olivier Vinet au[masked] (en appelant ou par sms). Après une journée Vipassana comme celle-ci, vous aurez fait un grand ménage dans vos pensées et vous vous sentirez reposé et disponible. Centre Yoga Amrita, 20 rue Saint-Nicolas, 75012 Paris

Code portail : B5940, Escalier C, 2ème étage à droite

Métro Bastille

Participation (frais de location de la salle + enseignement) pour la journée : 30€ ou plus si le coeur vous en dit.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Suivez-votre-joie-la-meditation-avec-Andreas-Mamet/


Centre Yoga Amrita
Paris
France

Spiritualité Ésotérisme
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.