Mindful Eating (Fr)

mer. 30 janvier 2019 à 19:00

Serenity Bar
Bruxelles
Belgique
Bruxelles

Cycle de 8 semaines - 1 session par semaine + une journée de pratique. Mindful Eating ou manger en pleine conscience permet de se reconnecter à ses sens et de prendre conscience de notre relation à la nourriture et de comment et pourquoi nous mangeons. C’est une nouvelle manière de vivre son alimentation dans une société où se nourrir est devenu un automatisme.

Cette méthode nous réapprend à développer la conscience de notre relation, souvent émotionnelle, à la nourriture et la satiété.

  • Sous condition d'un minimum de 6 participants

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-Meditation-Serenity-Bar-Brussels/events/256199609/


Serenity Bar
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Spiritualité Ésotérisme
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