Sarbacana, le souffle du zen

sam. 1 décembre à 10:00

La Maison de l'Eveil
Nantes
France
Nantes

PRÉSENTATION DE LA DISCIPLINE

Le Sarbacana est une école de la présence, qui propose d’observer et d’actualiser les mécanismes de la conscience liés à la respiration.

Le jet-de-souffle, acte puissant, décisif et radical, est issu d’une présence vigilante et consciente, d’une grande tranquillité.

Le Sarbacana utilise les ressentis du corps, afin de placer le mental en situation de lâcher-prise, et d’activer une autre forme d’être au monde.

C’est un Dô, une voie de connaissance et de réalisation. DÉROULEMENT D'UNE JOURNÉE

• Pratique de la méditation et enseignements

• Educatifs propres au Sarbacana pour articuler corps-esprit simultanément

• Jets-de-souffle avec sarbacane et cible spécifiques à l’école

Les éléments observés et exercés pendant les méditations et éducatifs sont ensuite mis en acte lors des jets-de-souffle. Cette pratique donne un feed-back de compréhension et d’ajustement transposable dans le quotidien. OBJECTIFS D'UNE SESSION

• Observer ses types de respiration et mode d’attention

• Ressentir et accentuer sa présence et ses ancrages

• Exercer sa vigilance dans un acte décisif

• Agir depuis un espace de lâcher-prise et de tranquillité A QUI S'ADRESSENT LES SESSIONS SARBACANA

• Aux débutants, curieux des mécanismes de la conscience, explorateurs dans l’âme

• A ceux qui ont une pratique de la méditation, et qui ressentent le besoin d’actualiser, dans le quotidien, les états de conscience méditatifs (ou comment faire pour que la parenthèse de la méditation ne se referme pas…)

• Aux sarbacanakas qui souhaitent approfondir leur pratique et à ceux qui se destinent à l'enseignement. TARIFS

o Une participation libre et consciente à la fin de la journée

o Une inscription préalable obligatoire, à [masked] , puis, un chèque de caution de 140€ (rendu en fin de stage) pour marquer son engagement de présence. INFORMATIONS PRATIQUES

o Tenue longue, blanche ou noire, souple pour la respiration ventrale

o Pause du midi sous la forme d’un repas partagé (léger) TOUTES LES DATES POUR L'ANNEE

samedi 15 septembre 2018

samedi 6 octobre 2018

samedi 3 novembre 2018

samedi 1er décembre 2018

samedi 12 janvier 2019

samedi 23 février 2019

samedi 30 mars 2019

samedi 20 avril 2019

samedi 25 mai 2019

samedi 29 juin 2019

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Presence-a-Soi-Meditation-Bioenergetique-Qiqong/events/256266265/


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