Initiation marche nordique

déc.
14

ven. 14 décembre à 18:00

Aiguilhe
France
Aiguilhe

Envie de reprendre une activité sportive en douceur et complète pour le corps ? Alors réservez votre séance avec Grégory, votre coach et accompagnateur en Montagne de Guide Nature Randonnée. Réservation obligatoire

Dans une ambiance ludique et conviviale, des petits ateliers pédagogiques vous seront proposés pour (ré)apprendre les bases de la technique.

Rendez-vous à 18H00 sur le parking du Rocher St Michel à Aiguilhe.

RÉSERVATION OBLIGATOIRE

Covoiturage pour rejoindre le départ (15 min maximum).

Départ maintenu pour un minimum de 8 personnes

La séance dure 2 heures et nous vous prêtons les bâtons.

La marche nordique, née en Finlande est une activité accessible à tous. Elle permet de faire fonctionner 90% des muscles du corps, tout en protégeant les articulations avec la même dépense énergétique qu’un footing.

Evoluez au sein d’un petit groupe (maxi 12 personnes) et partagez de bons moments tout gardant la forme et le moral!

Possibilité d'abonnement individuel : pack 5 séances à 50€, pack 10 séances à 90€.

Source: www.leprogres.fr


Aiguilhe
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#sport Marche à pied
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