Les indices glycémiques et Le régime méditerranéen

déc.
10

lun. 10 décembre à 19:30

rue Théodose Morel
Crémieu
France
Crémieu

Lundi 10 décembre à 19h30 salle audio de Crémieu.

Conférence: Les indices glycémiques et Le régime méditerranéen Association Qi Sport Santé R. Erny www.qisportsante.eu

Le régime méditerranéen: le Dr Michlel de Lorgeril chercheur de INSERN de Lyon, teste l'efficacité de la diète méditerranéenne. Quel est ce type d'alimentation? Que devons-nous manger pour être bien équilibré et dans ce mode alimentaire Crétois? Quels bénéfices donne cette alimentation? Comment se prendre en charge?

Les indices glycémiques: Les sucres "glucides". Pourquoi ils surchargent notre organisme? Quels aliments sont néfastes à notre organisme, et quels aliments sont moins problématiques? Les aliments à IG haut et à IG bas, comment les interpréter? Comment se prendre en charge?

Conférencier: R. Erny tél. 06.72.53.46.51 Qi Sport Santé

www.qisportsante.eu

Source: www.leprogres.fr


rue Théodose Morel
Crémieu
France

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