Qi Gong 八段锦 en plein air au parc de Sceaux

dim. 9 décembre à 09:30 — informations

dim. 16 décembre à 09:30 — informations

dim. 23 décembre à 09:30 — informations

Parc de Sceaux, petit château
SCEAUX
France
Sceaux

Chaque semaine le dimanche

Le Qi Gong est un art millénaire chinois de la santé, du bien-être et de la longévité, sous sa forme dynamique comme statique, il s'adapte à tous les âges. La pratique régulière du Qi Gong est le gage d'une stabilité émotionnelle et d'une vision positive de la vie. Cours de Qi Gong 八段锦 'huit pièces de Brocart' au parc de Sceaux avec XU hui, professeur de Qi Gong, praticienne Qi Gong thérapeutique à Sceaux. Tous les dimanches matins 9h30 -11h

Lieux: Parc de Sceaux, dernière le petit château, bord du bassin.

accès, 9 rue du docteur berger 92330 Sceaux Tarif: 10€/cours (1h30) Pour plus d’infos, veuillez consulter

www.jinling.fr 八段锦 'huit pièces de Brocart' est un Qi Gong visant à rendre l’organisme plus résistant et prolonger la vie. Ces exercices sont efficaces pour favoriser l’amélioration de la santé. Le huit pièces de brocart peut être pratiqué par une population de tous âges.

Ce sont des mouvements oxygénant qui s’effectuent en souplesse, lentement et en douceur. Tous les mouvements sont cohérents aux mouvements du corps : les exercices s’effectuent en rondeur, dans la fluidité du mouvement naturel et fonctionnel du corps. Il a été démontré que cette méthode dite aérobie métabolique contribue à ·améliorer les fonctions du système respiratoire

· améliorer la mobilité des membres et des articulations

· favoriser l’équilibre et la concentration

· régulariser le système nerveux central

· renforcer les fonctions cardiovasculaires

· améliorer la condition de santé chez les personnes souffrant de maladies telles que la sclérose des artères coronaires et l’ostéoporose · augmenter la fonction immunologique du corps

· retarder le vieillissement et prolonger la durée de vie

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Sceaux-Cours-de-Qi-Gong-therapeutique-en-plein-air/


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