Une douche de forêt pour très bien commencer la journée

oct.
16

mar. 16 octobre à 07:45

Bois de Lauzelle
Boulevard de Lauzelle
1348 Louvain-la-Neuve
Belgique
Louvain-la-Neuve

Une douche de forêt, c'est plus qu'une simple balade, c'est une façon de s'immerger dans la forêt pour mieux respirer, se ressourcer, être en lien avec les arbres, se reconnecter à soi-même, être attentif à ses 5 sens, s'amuser et créer. Il est reconnu que la douche de forêt (ou bain de forêt) fait entre autre chuter les hormones de stress, améliore la tension, renforce le système immunitaire, agit sur le système parasympathique (et donc donne un état intérieur plus calme), favorise la créativité et la concentration… Prévoyez de chaussures pour l'extérieur, vêtements adaptés au temps et une gourde d'eau. Aucun prérequis n'est nécessaire.

 RDV a 7h45 sur le parking du bois de Lauzelle. Nous partirons pendant 1h en forêt pour booster votre bien-être et profiter de ses bienfaits afin que vous puissiez commencer le boulot en êtant pleinement ressourcé. Les exercices proposés seront accessibles pour tous. Une belle expérience à essayer et à vivre!

Source: http://www.eventbrite.fr/


Bois de Lauzelle
Boulevard de Lauzelle
1348 Louvain-la-Neuve
Belgique


Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.