Transevolucion: flexibilidad física- flexibilidad mental

mer. 17 octobre à 19:00

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Mesón de Paredes, 22, 3E
Madrid
Espagne
Madrid

“Gimnasia suave”, “ alma libre” El objetivo es cambiar la conciencia corporal, vinculando a la persona que la realiza, a la realidad y al presente. Esto facilita cambios en nuestra posición física, que determinan también cambios en nuestra posición interior; evitan sobrecargas, alteraciones, y nos proporciona una buena salud emocional; puesto que nos ayuda a identificar nuestras emociones a través de nuestras sensaciones corporales. Si realmente eres de los que piensan que tu cuerpo, alma y mente es un todo, este es tu lugar. - uso de la respiración para conducirnos a la vuelta vencía del aquí y ahora, reduciendo los pensamientos en espiral - reconocer y conocer tus sentidos, identificando tus sensaciones, mejorando así tu relación contigo mismo y el entorno. - incrementar tu conciencia Y para terminar, RELAJACIÓN SENSORIAL! Llevar esterilla y ropa cómoda. Aportación voluntaria 6€

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Transevolucion/events/255474532/


Mesón de Paredes, 22, 3E
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Gastronomie Boisson
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