10 exercices pour découvrir la sophrologie

dim. 16 décembre à 10:00

Espace St Roch
Paris
France
Paris

Rejoignez le stage de découverte de la sophrologie. Ce stage d'une demi-journée met en évidence 10 exercices à vivre autour des principes de base de la pratique de la sophrologie : la respiration, la (re)découverte du corps, le relâchement des tensions, la mobilisation de ressources positives, l'émergence de valeurs. Ce stage apporte :

  • des moyens simples et concrets à réutiliser autant que possible dans la vie quotidienne et moderne,

  • une définition de la "sophrologie caycédienne (*)" sur le mode de l'expérience. Pour rappel, la sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être dans notre vie quotidienne.

A (re)découvrir selon vos objectifs ou tout simplement par curiosité ! Lieu : Espace cocoon, 24 rue Mogador (75009) Horaires : samedi de 9h30 à 12h30 Tarif : 45 euros Des questions ? Des remarques ? Merci de m'en faire part et je répondrai directement. (*)Quelques précisions sur l'approche globale de la méthode que je vous propose : "La sophrologie caycédienne est la sophrologie authentique, telle que mise au point par son fondateur, le Pr Caycedo, neuro-psychiatre et Pr de psychiatrie. La sophrologie caycédienne se différencie de la psychanalyse et de la psychologie. Elle étudie la conscience, non l'inconscient, le positif plutôt que le négatif. Elle n’utilise pas l’interprétation comme un diagnostic ou un moyen thérapeutique, mais elle permet que le vécu de chaque personne parle pour elle-même. C’est un entraînement psycho-physique de la conscience basé sur la perception positive de notre monde intérieur et du monde extérieur."

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/https-verslasophrologie-wordpress-com/events/255399622/


Espace St Roch
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