S'entraîner régulièrement à la sophrologie

mar. 16 octobre à 19:00

Espace St Roch
Paris
France
Paris

L'atelier s'initier à la sophrologie propose chaque semaine de :

  • (re)découvrir les techniques de base de la sophrologie (la respiration, les techniques clés),

  • entraîner votre potentiel positif avec les techniques de relaxation dynamique de Caycedo 1er degré, 2ème degré, 3ème degré, 4ème degré. La pédagogie s’adapte au rythme des entraînements sophrologiques réguliers pratiqués en groupe. L’atelier d’initiation vous apprendra entre autre à :

  • prendre soin de vous,

  • renforcer vos ressources personnelles,

  • gérer le stress et les émotions négatives,

  • apprendre à déconnecter,

  • acquérir une attitude sereine devant les événements de la vie,

  • développer capacités et valeurs positives. A chaque entraînement, vous développerez sérénité et mieux être dans votre vie quotidienne. Les principes de bases et les techniques de relaxation dynamique de Caycedo (fondateur de la méthode) sont transmis dans le respect de la personnalité de chacun. La participation à l'atelier est de :

12 € la première séance

12 € par séance avec l’abonnement (10 cours),

15 € la séance sans abonnement. Bienvenue à toutes et à tous !

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/https-verslasophrologie-wordpress-com/events/255400439/


Espace St Roch
Paris
France

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