Atelier yoga Yin Yang : équilibre des énergies

oct.
27

sam. 27/10/2018 de 10h00 à 12h00

Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
33800 Bordeaux
France
Bordeaux

Un atelier de Yin Yoga tout en profondeur pour équilibrer en soi le soleil et la lune, le masculin et le féminin, le dynamisme et la réceptivité.

HARMONIE DES ÉNERGIES L’atelier se déroulera en deux parties : Une pratique Yang avec un Hatha Flow (dynamique / doux) pour réchauffer le corps, activer l’énergie et centrer l’attention sur l’alignement postural et la respiration. Une pratique Yin dédiée au lâcher-prise et à la reconnexion à notre espace intérieur. Les postures au sol seront tenues plusieurs minutes afin d’atteindre les tissus profonds appelés « tissus conjonctifs ». Le rythme doux et lent du Yin Yoga invite à la méditation et à l’introspection. L’objectif est d’équilibrer notre aspect solaire (Yang) et notre côté lunaire (Yin), le masculin et le féminin, le dynamisme et la réceptivité. Au programme : – Pranayama (exercices de respiration) : 15 minutes – Approche Yang : 45 minutes – Approche Yin : 45 minutes – Relaxation : 15 minutes Tarif : 25€ Contact : 06 28 59 20 59 / yogavivien.fr Lieu : HOLOM – 91 rue Camille Sauvageau – Bordeaux Saint-Michel Matériel Fourni Merci de venir 10 minutes avant le début de la séance A bientôt

Source: openagenda.com


Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
33800 Bordeaux
France


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