Atelier de méditation ouvert à tous

mar. 23 octobre à 12:45 — informations

Cabinet Sophren'Co
NANTES
France
Nantes

Toutes les 2 semaines, tous les mardi jusqu'au 30 octobre 2018

Partageons un temps de méditation de pleine conscience, laïque, accessible à tous : - exercices statiques

  • ou en mouvement

  • issus du programme de Réduction du stress par la pleine conscience du

Pr. Jon Kabat-Zinn (Mindfulness-Based Stress Reduction)

  • basés sur le développement de l'attention au moment présent

  • en s'appuyant sur différents outils : la respiration, les sensations corporelles, les sons... Une séance pour se recentrer et vivre l'instant présent, source d'apaisement et de connaissance de soi. Sur réservation ; tarif : 12€ (réglement par chèque, espèces - appoint nécessaire, ou par internet (dans ce cas, merci de me contacter au minimum 24h avant). Au plaisir de vous retrouver bientôt !

Céline Bombled

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Pour toute information concernant les séances individuelles de méditation (programmes MBSR/MBCT), de sophrologie ou hypnose ericksonienne à mon cabinet (Sophren'Co, Nantes) : www.sophrenco.fr / [masked]

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Meetup-Sophrologie-Meditation-Ateliers-Bonheur-Nantes/


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