Cours de Yoga Nidra, le sommeil des yogis

mar. 23 octobre à 18:30 — informations

mar. 6 novembre à 18:30 — informations

Holom
Bordeaux
France
Bordeaux

Toutes les 2 semaines, les mardi

Le yoga nidra permet d'accéder au sommeil profond et à ses bénéfices, tout en restant éveillé. Grâce à une session guidée, il s'agit d'aider le mental à se relâcher complètement. Durant les sessions, les sons et la musique viendront compléter et agrémenter les voyages. En préambule ou en fin, sous la forme de paysages sonores ou de mantras chantés, ils appelleront sensations, émotions et souvenirs et seront alors une autre manière de plonger dans votre intériorité. 45 minutes pour :

  • lâcher-prise et se reposer

  • se redymaniser

  • prendre soin de soi ! 6 places dispos

Tarifs et infos : thelittlebanyan.com Résas au[masked] ou [masked]

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Cours-reguliers-Holom/


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Santé Bien-être
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