Evening hatha yoga class (English/français), cours d’essaie 12euro

mer. 7 novembre à 19:15 — informations

mer. 14 novembre à 19:15 — informations

mer. 21 novembre à 19:15 — informations

Centre de Yoga du Marais
Paris
France
Paris

Chaque semaine le mercredi

Gentle Hatha yoga class for beginners and more experienced practitioners. During the class we will focus on breathing (pranayama) and alignment in postures (asana). We will chant and tune into the energy of the body. Static and dynamic exercises will be followed by relaxation. Movement and relaxation at the end of the day can help you leave your busy day behind and reconnect with yourself. Your energy level will be restored and you will feel more grounded and open. ***** Cours de hatha yoga doux pour les débutants et les plus experimentés. Le cours est centré sur la respiration (pranayama) et l’alignement dans les postures (asana). On chante et on est à l’écoute de l’énergie du corps. Les exercices statiques et dynamiques se terminent par une relaxation finale. Mouvement et relaxation à la fin de la journée vous aideront à mettre derrière vous cette journée chargée et à vous reconnecter à vous-même. Votre énergie sera renouvelée et vous vous sentirez plus enraciné(e) et ouvert(e).

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/meetup-group-GaVqgEYl/


Centre de Yoga du Marais
Paris
France

Santé Bien-être
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