Accueillir ses émotions et rester libre

oct.
27

sam. 27/10/2018 de 9h00 à 12h00

20, avenue du Général-Leclerc
Pont-à-Mousson
France
Pont-à-Mousson

Un atelier pour comprendre ce que ses émotions cherchent à dire, à quoi elles invitent, apprendre à accuser réception de leur message et à en tenir compte pour prendre soin de soi, découvrir quelques astuces pour mettre à distance une contrariété.

Comment gérer ses émotions ? Tâcher de les ignorer ? Chercher à les évacuer au plus vite ? Ou au contraire reconnaître qu'elles sont utiles et apprendre à les vivre ?

Source: www.leprogres.fr


20, avenue du Général-Leclerc
Pont-à-Mousson
France

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