HAMAC GYM

sam. 6 avril à 10:00 — informations

sam. 13 avril à 10:00 — informations

sam. 20 avril à 10:00 — informations

Centre sportif Kajyn
Paris
France
Paris

Chaque semaine les samedi jusqu'au 2 août 2019

Le Hamac Gym ® est une discipline que j’ai créée et expérimentée depuis trois ans qui correspond à une pratique sportive douce avec un hamac spécialement prévu à cet effet. Inspirée du yoga aérien, cette nouvelle discipline allie de nombreux mouvements et postures réalisés en conscience afin de permettre d’améliorer sa tonicité profonde, sa souplesse, ses coordinations, son schéma corporel, une libération des tensions et une meilleure perception de soi-même. Cette discipline aide à se recentrer, à trouver son équilibre et à vivre des expériences sensorielles souvent oubliées. La taille et l’élasticité du hamac permet d’être complètement porté par ce dernier et de vivre une sensation de contenance, de soutien, de maintien, propice à la détente musculaire et à un profond lâcher prise. Il offre des moyens de portages puissants chez l'adulte permettant de procurer recentrage et apaisement. Il nous permet également d’étirer la colonne vertébrale de façon unique grâce aux différents possibilités d’inversion accessibles à tout un chacun.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Sports-et-bien-etre/


Centre sportif Kajyn
Paris
France

Fitness
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