Grupo de práctica de mindfulness y procesos de creación artística-personal

lun. 24 septembre à 20:30 — informations

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

Espacio Cultural Daoiz y Velarde
Madrid
Espagne
Madrid

Chaque semaine les lundi jusqu'au 30 septembre 2018

Este primer encuentro será sobre todo para presentarnos. Explicaré detenidamente mi motivación con esta iniciativa, incluyendo una breve introducción a los conceptos de mindfulness y las sinergias que veo con la creación. Guiaré también unos pocos minutos de meditación a partir de los cuales podremos iniciar un diálogo.

Me planteo como algo fundamental para este encuentro el poder recoger tus necesidades o sugerencias y debatirlas para que juntos/as creemos un espacio enriquecedor, seguro y provechoso para todos/as. Este espacio será un poco lo que nosotros/as queramos dentro, claro está, del espíritu de la iniciativa. ¿Y qué mejor para ello que recordar las actitudes mindfulness?: no juicio, mente de principiante, no forzar, soltar, paciencia, confianza, aceptación, gratitud y generosidad.

La asistencia es y será siempre libre y gratuita. No es necesario traer nada, pero quien quiera, si ya tiene experiencia meditando y tiene un cojín y esterilla, puede traerlo. También estaría bien traer una manta para los días fríos. Para cualquier duda, podéis contactarme por este medio. Venga quien venga, e incluso aunque no venga nadie: allí estaré.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Mindfulness-y-Creatividad/


Espacio Cultural Daoiz y Velarde
Madrid
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