Atelier Méditation: Ancrage, Souffle et Silence,Ouverture du Coeur

jeu. 27 septembre à 19:30

La Maison de l'Eveil
Nantes
France
Nantes

"Lâcher-prise, avoir confiance, relâcher la pression, se libérer de pensées angoissantes ou lancinantes"

Pas toujours simples à atteindre ni appliquer au quotidien cependant ! La Maison de L'Eveil se propose de vous accompagner sur le chemin de la pleine conscience et de la présence à Soi. Ce soir nous allons:

Nous ancrer !

Parce que rien n'est possible sans ancrage Plonger dans le silence Intérieur:

C'est là que nous trouverons les réponses Ouvrir l'Espace du Coeur !

Car rien n'est possible si le coeur n'est pas ouvert Nous explorerons ensemble des exercices faciles à reproduire : -Sur le souffle,

-Les trois noeuds énergétiques

-Apprendre à se poser dans l'instant présent Cet atelier d'environ 2heures est basé sur les fondements de La Médecine Traditionnelle Chinoise : Méditation , Qiqong et diététique seront 3 de nos supports. La Maison de l'Eveil regroupe près de 30 praticiens et enseignants ( naturopathe, hypnothérapeute , sophrologue , acupuncteur, shiatsu, psychologues, etc...) toutes et tous dédiés à votre écoute. Gratuit pour votre première participation. 5€ pour les participations suivantes.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Presence-a-Soi-Meditation-Bioenergetique-Qiqong/events/254687739/


La Maison de l'Eveil
Nantes
France

Santé Bien-être
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