Clase Gratuita De Feldenkrais

mar. 2 octobre à 19:30

Fuseau horaire : Paris (GMT+02:00)

El Escorial
El Escorial
Espagne
San Lorenzo de El Escorial

Clase gratuita, para aproximar al participante al conocimiento del Método Feldenkrais. El método Feldenkrais, trabaja sobre el sistema nervioso, sustituyendo antiguos patrones de movimiento, por otros de mayor eficiencia. Este programa está facilitado, a diferencia de otras disciplinas, exclusivamente  a través de la voz, por lo que se evitan ejemplos visuales, desarrollando el sentido kinestésico y de autoconciencia.  Está basado en tres ejes vertebrales: la atención, la capacidad de realizar los movimientos con el menor esfuerzo y el aprendizaje de patrones de acción más funcionales y orgánicos. De esta manera, se liberan tensiones musculares, se reemplazan hábitos posturales, se desbloquean articulaciones, se evitan y rehabilitan lesiones, encontrándose el sujeto más liviano en la ejecución de sus movimientos cotidianos. Con la continuidad de esta práctica física, posibilita al participante, a actuar con mayor autonomía y ligereza, a crear un nuevo lenguaje corporal con menores condicionamientos y desarrollar una imagen de sí más segura.

Source: https://www.meetup.com/fr-FR/Feldenkrais-en-el-Escorial/events/254679222/


El Escorial
El Escorial
Espagne

Fitness
Nous avons temporairement désactivé la possibilité de naviguer vers les tags.